간수치가 높은 것은 일반적으로 간이 손상되었거나 염증이 생겼기 때문이에요. 간염, 알코올성 간 질환, 간경화, 간암 등 이런 질환들이 간수치가 높으면 나타나는 증상들입니다. 오늘은 생활 속에서 간수치 높으면 나타나는 신호들과 알아두면 유용한 정보를 공유해 드리겠습니다.
가볍게 자가 진단할 수 있는 증상들로, 3가지 이상 해당하면 즉시 의사와 상담받으셔야 합니다!
간수치 높으면 나타나는 증상들
- 피부와 눈의 색깔이 노랗게 변하는 황달 현상
- 휴식을 취해도 개운하지 않은 피로감
- 다리와 발목이 부어오르는 현상
- 가려운 피부가 지속적으로 생기는 현상
- 진한 갈색의 소변
- 혈변 또는 검고 어두운 대변
- 속이 메스껍거나 구토 증상이 자주 일어남
- 급격한 식욕 감퇴
- 평소와 다르게 멍이 쉽게 생김
간수치 400의 의미
물론 400 이하의 간수치도 위험한 수준이에요. 100~200의 수치는 지방간 등 간 기능에 문제가 의심되고, 약을 먹어야 하는 수치입니다. 300의 수치는 간경변, 간암 가능성이 있고, 황달 현상이 나타날 수 있어요. 400의 수치는 간암을 의심할 정도의 수치이며, 즉시 조치를 취하지 않으면 위험하기 때문에 의사 진료를 꼭 받으셔야 합니다.
간수치 정상 수치
전문가가 아닌 저희는 간단하게 수치를 해석하기 힘들어요. 간의 이상이 의심되는 분들이 이 글을 보고 계실 테니까 일단 참고치로만 한번 보시고, 간 검사를 꼭 받으신 후 비교해 보세요. 꼭이요! 의사 상담도 필수! 일반적인 정상 범위는 ALT:~40IU/L, ALP:40~120IU/L, AST:~40IU/L이지만, 검사 방법에 따라 차이가 있을 수 있어요.
간수치 회복 기간
일반적으로 약으로 인한 간수치 상승은 끊으면 보통 2주 안에 정상으로 돌아오지만, 간 질환일 경우에는 치료 방법에 따라 수개월이 걸릴 수 있어요. 간세포의 75%가 파괴되더라도 남아있는 간세포가 건강하다면, 기능을 잃지 않고 재생될 수도 있습니다. 그렇기 때문에 초기에 치료받는 것이 중요합니다.
간수치 낮추는 과일
간 질환을 치료할 순 없지만, 포함된 영양분으로 간 건강을 도울 수 있는 과일을 알려드릴게요.
- 블루베리, 블랙베리, 라즈베리: 항산화제가 풍부하여 간 손상을 방지할 수 있어요.
- 자몽: 자몽 또한 항산화제가 포함되어 있어 염증을 줄이고 간세포를 보호할 수 있어요.
- 포도: 포도에 있는 레스베라트롤 성분은 항산화 및 항염증 효과가 있어요.
- 아보카도: 아보카도는 건강한 지방이 많이 있고, 간 손상을 늦출 수 있는 물질이 많이 들어 있어요.
- 수박: 수박의 항산화 리코펜 성분은 간 손상을 방지할 수 있어요.
간수치 증상 및 관련 정보 요약 및 결론
간수치가 높아 건강이 염려되는 분들은 먼저 규칙적인 운동, 생활 습관 변경, 균형 잡힌 식단 등을 하고 있는지 체크해 보세요. 또한 병원에 방문하여 의사와 적절한 치료법을 꼭 상의 하시길 바랍니다. 이것은 추천이 아니라 명령이에요! 간수치 높으면 위험해요!