스트레스로 인해 지치셨죠? 여러 가지 방법을 시도했음에도 스트레스 해소법을 찾지 못했다면, 다른 방법 한 가지를 소개해 드릴게요. 바로 버크만 진단이라는 프로그램입니다. 개인뿐만 아니라 조직의 문제도 다방면으로 분석해 주는 통합적 도구에요. 당연히 스트레스 문제 또한 심도 있게 다루고 있습니다. 버크만 진단이 무엇인지 낯선 분들이 있을 수 있으니 자세한 설명을 드리겠습니다. 스트레스 해소에 조금이나마 도움이 되길 기원합니다.
버크만진단이란?
네 가지 색상을 사용하여 개인의 흥미, 평소 행동(강점), 욕구 및 스트레스 행동을 분석하여 알려주고, 조직 내에서의 대인 관계 방식과 업무 처리 방식까지 알 수 있는 Life & Work 종합 진단 도구입니다. 총 298문항으로 이루어져 있으며 3개의 파트로 구성된 이메일 설문조사입니다.
버크만진단으로 얻을수 있는것
- 개인에게 적합한 근무 환경과 업무 처리 방식에 대해 이해할 수 있도록 도와줍니다.
- 개인이 선호하는 일의 유형, 성취감을 주는 활동이나 관심사를 통해 역할 조정 및 동기 부여에 활용할 수 있어요.
- 대인 관계 요소에서 개인별 특성을 파악하여 업무 환경에서의 갈등 요인 및 해결 방안을 도출할 수 있도록 도와줘요.
- 우리는 특히 스트레스 관련하여 발생 원인, 해결 방법, 대처 방법 등을 자세히 살펴볼 수 있어요.
버크만진단의 문제 유형 및 문항수
- Part1 125문항: 대부분의 사람에 대한 생각 – 나는 다른 사람들을 어떻게 생각하는지?
- Part2 125문항: 자신에 대한 생각 – 나 자신에 대해서는 어떻게 생각하는지?
- Part3 48문항: 직업별 관심도 – 가장 관심이 많이 가는 직업은 무엇인지?
- 베이직리포트(일반형) 개인추천
- 베이직플러스리포트(일반형) 개인추천
- 프리뷰리포트(일반형)
- 리더십리포트(활용형)
- 커리어맞춤형리포트(활용형)
- 그룹리포트 :인원 및 베이직/프리뷰 종류에 따라 다름
버크만진단 실시 방법 및 결과 확인 방법
온라인 이메일을 통해 받은 링크를 통해서 진행할 수 있어요. 하지만 버크만진단은 버크만 코리아의 인증을 받은 전문가를 통해서만 할 수 있어요. 개인이 직접 진단하기 위해서는 해석 능력을 갖춘 자격 과정을 수료한 후, 홈페이지를 통해 구매하여 실시할 수 있어요. 결과는 버크만 시스템에서 온라인 채점 후 결과 리포트를 이메일로 받을 수 있습니다.
버크만진단 요약 및 결론
버크만진단을 개인이 간단하게 하기는 어렵습니다. 버크만 코리아 인증을 받은 전문가나 업체를 통해 진행해야 해요. 그러나 지속적인 스트레스로 해결책을 찾지 못하는 분들이라면, 다른 접근 방식으로 문제에 대한 시각을 바꿔보는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 버크만 코리아와는 관련이 없음을 말씀드리며, 스트레스로 인해 오랜 시간 고민하는 분들에게 좌절하지 말고 용기를 내시라고 추천드립니다.