앉았다 일어날 때 무릎 통증 해결법 5가지
앉아서 일을 하거나 오랜 시간 바닥에 앉았다 일어날 때 무릎 통증이 느껴지신 적 있으시죠? 무릎을 감싸고 있는 인대나 근육이 늘어나면서 무릎 관절에 무리를 주었기 때문이에요.
앉았다 일어날 때 무릎 통증
앉아서 일을 하거나 오랜 시간 바닥에 앉았다 일어날 때 무릎 통증이 느껴지신 적 있으시죠? 무릎을 감싸고 있는 인대나 근육이 늘어나면서 무릎 관절에 무리를 주었기 때문이에요.